বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্য সম্মত সেরেলাক

★★★★★★
১) গম/৫০০- ১৫
২) ভূট্টা/৫০০- ১৫
৩) মাস ডাল/২৫০- ২০
৪) পপ কর্ণ/ ২৫০- ২০
৫) যব/২৫০- ৩০
৬) বাজড়া/ ৫০০- ২৫
৭) কাউন/ ৫০০- ২৫
★★★★★★
১) মটর/ ৫০০- ২০
২) ছোলা/ ২৫০- ২০
৩) মুসুরি ডাল/ ২৫০- ১৫
৪) খেসারী ডাল/ ২৫০- ২০
৫) মুগ ডাল/২৫০- ২০
৬) বুট ডাল/ ৫০০- ২০
৭) শিমের বীচি/৫০- ২০
★★★★★★
১) সুজি/৫০০- ৩৫
২) সাগু/ ২৫০- ২০
৩) বার্লি/১০০- ২৫
৪) গুড়া দুধ/৫০০- ৪০
৫) বাদাম/ ১০০- ২০
৬) কিসমিস/১০০- ২০
৭) নুডুলস/ ২ প্যাক- ৪০
★★★★★★
১) পোলাও চাল/২৫০- ২০
২) আতপ চাল/ ৫০০- ২০
৩) সিদ্ধ চাল/৫০০- ২০
৫) পিয়াজ/! ২৫০- ১৫
৬) রসুন/ ১০০-১৫
৭) আদা/১০০-১০
★★★★★★
মসলাঃ
১) পিয়াজ
২) রসুন
৩) আদা
৪) জিরা দেশী
৫) জিরা মিষ্টি
৬) ধন্যা
৭) মেথি
৮) রাধূনি
৯) মৌরি
১০)
১১)
১২)
১৩)
১৪)
১৫)
১৬)
১৭)
১৮)
১৯)
২০)
★★★★★